Версия для печати
Суббота, 08 Сентябрь 2012 01:32

Лимонно-дынный смузи

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)
Лимонно-дынный смузи Лимонно-дынный смузи

Освежающий и густой напиток из ароматной и нежной дыни с добавлением лимонного сока как нельзя кстати подходит для летней жары и к тому же является отличным антидепрессантом.

Причина тому проста: в дыне содержатся вещества, способствующие выработке «гормона счастья» серотонина. К сожалению, «налегать на счастье» можно не всем: в дыне довольно много сахаров, а потому диабетикам и тем, кто имеет проблемы с печенью, лучше от чрезмерного увлечения этой бахчевой культурой воздержаться. Ну а если противопоказаний нет, бокал-два лимонно-дынного смузи с легкостью поднимут вам настроение, придав бодрости и сил.


Ингредиенты:

дыня – 500 грамм,

лимон – 1 штука,

сахарный песок – 2-3 столовых ложки,

мята – пару листиков для украшения.

 


Способ приготовления:

Дыню очистить от кожицы и семян, нарезать кусочками. Выдавить лимонный сок.

Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородности.
Лимонно-дынный смузи Разлить лимонно-дынный смузи по бокалам. Украсить листиками мяты.
Лимонно-дынный смузи И сразу же подавать вместе с трубочками для коктейлей.
Прочитано 4790 раз
загрузка...
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии